Op 24 juli 1978 ging de Steunplaat van Frits Spits van start. Elke dag staan we bij Hitzound stil bij alle opeenvolgende keuzes van de DJ, dat met De Avond Spits één van de meest legendarische radioprogramma`s was op de Nederlandse radio. Niet alleen dankzij de wekelijkse Steunplaat, maar ook met populaire rubrieken als “Kruip in de huid van…” en bovenal “De Poplimerick”. Op 17 oktober 1983 viel de keuze van Frits Spits op The Rock Steady Crew met ‘Hey You The Rock Steady Crew’. Daarmee koos Frits voor het eerst een heuse breakdance plaat.
De vaste kern wan de groep waren Jimmy Dee en Jimmy Lee. Zij begonnen in 1977 met de voorloper van The Rock Steady Crew en de straat was hun podium. Iedereen kon meedoen, maar dan moest je wel de dance battle winnen. Gewapend met een draagbare radio op batterijen, die een pompende beat produceerde, kwam je een heel end. Crazy Legs, later ‘president’ van The Rocksteady Crew had al even aan succes geproefd, omdat hij een rolletje had in de populaire film Flashdance. De single ‘Hey you The Rocksteady Crew’ werd een dijk van een hit. Het nummer stond vier weken op nummer 1 in de Nederlandse Top Veertig. Het bleef echter bij dit ene succes, wat van hen een one hit wonder maakt.
