Op 24 juli 1978 ging de Steunplaat van Frits Spits van start. Elke dag staan we bij Hitzound stil bij alle opeenvolgende keuzes van de DJ, die met de Avondspits een van de meest populaire radioprogramma’s maakte op de Nederlandse radio. Niet alleen dankzij de wekelijkse Steunplaat, maar ook met populaire rubrieken als “Kruip in de huid van…” en bovenal “De Poplimerick”. En wie kent ze niet, slogans als “Als je bij wilt blijven mag je De Avondspits niet missen” (1979) en “De Avondspits brengt je dichter bij de hits” (1983).
Op 23 september 1985 kiest Frits Spits de 366e en laatste Steunplaat in de geschiedenis van de Avondspits: Ready for the World met ‘Oh Sheila!’ Het nummer werd geschreven door Melvin Riley Jr., Gordon Strozier en Gerald Valentine. De Amerikaanse band was actief in de periode van 1982 tot 1991 en maakte in 2004 een herstart. ‘Oh Sheila’ wordt vanwege de zang en muziekstijl verwart met Prince (sound) en Sheila E (zang). In Amerika bereikte deze single de 1e plaats. In de Nederlandse Top Veertig bleef deze laatste Steunplaat steken op nummer 24. Het was hier hun enige hit. Daarmee komt een einde aan de dagelijkse rubriek op Hitzound, waarbij een gekozen Steunplaat centraal staat. Alle Steunplaten vanaf 1978 zijn aan bod geweest en vind je terug op www.hitzound.com onder ‘Steunplaat”.